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送大家一首助眠疗愈的良药

如果用“缓解头痛音乐疗愈”项目中的方法会更有效哦！

一直以来，我们将音乐当做一种娱乐的方式，偶尔k歌或者听音乐会。听完音乐会或唱完KTV，就觉得很开心，得到了彻底放松。在未进入音乐治疗领域做研究时，我只是片面地认为音乐就是娱乐的一种功能。但，随着自己学习了很多音乐治疗的知识，阅读了很多世界级大咖有关音乐的名言才真正了解，音乐绝非仅仅停留于此。

音乐即药

那么，音乐究竟是什么？

古人造字，以万物为参照，进行描摹，因此为象形字。音的甲骨文“音”与“言”同源，后分化。音，甲骨文是指事字，字形在“言”字上加几点指事符号，表示所言说的内涵，即“言”语里的心声。

而乐，甲骨文“樂”，其本义是一种弦乐器，引申指愉悦、使……愉悦等。《说文解字》认为是“五声八音总名”。众所周知，药的甲骨文为“藥”，其本义是快乐的神草，即解除病痛、使人舒服的草木材料。如果说使人快乐的神草是药，那么音乐也可以让人快乐，自然也可以被认为是一种“药”。

事实上，音乐早在远古时就作为一种治疗方式了。而且不仅仅在中国，在古印度、古埃及，美国印第安人等古老部落，你都能找到其作为治疗的手段的遗迹，并且在当时具有很好的效果，至今依然在这些古老的部落存在着。

音乐治疗，迷信or科学

对于很多人而言，这是一种迷信。我也曾经一度将其纳入迷信的范畴。

但，历史上那些伟大的创造者却跳出来告诉我们，音乐是多么的伟大和神奇。它所潜藏力量绝非我们所能感知的。音乐像谜一样的世界，引得诸多世界心理学界和音乐界的前沿学者都孜孜不倦地研究着。

1863年，德国科学家赫尔姆霍茨发表了一部具有里程碑意义的著作《作为音乐理论的生理学基础的声觉学说》，这部著作是以“欧姆定律”的音响学理论和缪勒的神经特殊能量学说理论为基础的。

1883年，施通普夫发表了《音乐心理学》，把心理学的观点渗透进赫尔姆霍茨的物理学和生理学的研究中，成为第一个音乐心理这门学科系统化的人。音乐心理学的研究更多的是侧重于人对声音的知觉、音乐记忆和音乐想象以及音乐感等。音乐治疗师或音乐心理学专家依旧在不停地探索音乐对于人究竟意味着什么？

柏拉图认为：“最好的音乐能够使最优秀、最有教养的人快乐。但他不同意音乐艺术是种娱乐。”柏拉图的认知和刚刚我们所提到的音乐在中国文化释义上是一致的。

而古希腊大数学家、音乐理论家毕达哥拉斯认为：音乐是对立因素的和谐的统一,把杂多导致统一,把不协调导致协调”。这一观点是古希腊辩证思想的最早萌芽。在《黄帝内经素问至真要大论》强调：“谨察其阴阳所在而调之，以平为期。” 平即为阴平阳秘，就是“平衡”，就是机体内部的平衡。机体出现病态就是人体内部“不平衡”所致，既然音乐有调和统一的作用，这不恰恰就是中医治疗疾病的原理吗？所以音乐究竟是迷信还是科学呢？

音乐即药，我们从文化和中医治疗原理上，都找到了很好的依据。而且，音乐的治疗效果也在很多层面得到了证实，相信，随着未来科学研究逐步深入，我们终将揭开它的神秘面纱。