从土地到目的地 | 自然疗愈目的地：从宜居城市到后花园城市

美国曾有一个有趣的调查，要求住在圣弗朗西斯科医院的病人们每人创作一幅有益于自己康复的图画，在没有任何引导的情况下，大家不约而同都选择画户外的景色。

今天，城市空间在某种程度上成了具有敌意的环境，拥堵、吵闹、污染、隔离……引发焦虑、抑郁、疲劳等全球关注的健康问题，具有疗愈功能的公园空间成为期待的解药。如何开启从宜居城市到后花园城市的转变？自然疗愈目的地是我们尝试的策略之一。

公园一度成为城市疗愈的处方

尽管世界造园已经有6000多年的历史，而真正公园的出现不过一两百年的时间。从英式花园到中国的私家园林，公园逐步从上流社会走入普通民众生活当中。

无论是伦敦海德公园还是纽约中央公园，抑或是东京新宿御苑公园和波斯顿的“翡翠项链”，这些公园为嘈杂混乱的城市生活提供清静的去处，人们在这里进行露天活动、散步、野餐及聚会，享受城市之中的“绿洲”。

随着城市的发展及人们生活方式的改变，人们对于公园的需求越来越迫切。阳光、草坪、鲜花、郁郁葱葱的植物和清新的空气……这些大自然的馈赠，对于高楼林立的都市人来说，是对都市化的缓冲与思辨，也曾一度是疗愈的处方。

小河公园

然而，随着一系列城市化问题及时代问题的出现，在信息碎片化的今天，我们的感官被各种信息所剥夺，焦虑症、疲劳症等问题层出不穷。特别是经历了长时间的封锁、隔离之后，人们出现了严重的心理健康危机。这些曾代表了上层阶级审美倾向的公园，已经无法满足人们的心理健康及情绪健康需求。

在焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合症等疾病已经成为全球性公共健康问题时，具有疗愈功能的景观和自然环境被认为是促进压力恢复和缓解各种不良情绪的重要公共卫生资源。如何让公园进一步与城市深度融合，成为解决城市宜居问题之后，给人们带来心理与情绪疗愈、再次成为当代城市疗愈的处方？

以感官刺激重新改变公园

每个城市都是一个复杂的环境，汇集了人、文化、建筑、商业和自然。体验一座城市，很多人都会关注它的外观，然而更多的人会通过视觉之外的感觉。感官设计理论旨在超越视觉，通过纹理、气味和声音探索城市的丰富性。

公园是一座城市最富有人体尺度的所在。以不同植被的色彩和芳香、水体的自然流动、具备感官刺激的环境和蕴含特殊意义的元素等，打开人们的全方位感知系统，让“五感”活跃、享受，开启探索，让人们全身心投入到周围景物的感知状态中，从而促进健康的疗愈。

印度新德里的五感公园，基于原始岩石的质感、花树和雕塑的色彩和性态、陶瓷钟声和瀑布流水的声音、各种植物散发的芬芳和园内餐厅的各种美食，让“五感”得到激活，带人们进入身心愉悦的公园新体验。

美国好莱坞第二家园开启了将工作融入自然的实验：椭圆形的办公室、会议室被花园包围，透明的弧形墙壁允许360º水平视图植物，给人一种在大自然中工作的感觉。超过1万种植物和树木，以及蝴蝶，蚂蚁，蜜蜂，松鼠......和人类一起居住在这些“花盆”中。建筑的痕迹回归自然环境，工作之余，漫步在一年四季的鲜花中，获得清新的空气与压力的释放。

美国好莱坞第二家园（图来源于网络）

当公园重新成为当代城市的疗愈处方，与优质的空气、自然光和迷人的场景一起，构建一种“吸引人”的氛围，为城市注入新的活力，无形中也指向了更好的生产力。

重塑城市公共空间

在英文中有一个词叫做“Green Washing”，即在商业发展、地产及其他公共空间中，引入绿色自然空间，让空间具备公园的属性。

越来越多的商场开始将亲近自然、具有松弛感的生活氛围引入，将人们热衷的露营、骑行、爬山、逛公园、玩飞盘融入，实现从shopping Mall到Life Mall的进阶升级。无论是深圳坂田万科还是前滩太古里，亦或是嘉兴2021年启用的“森林中的火车站”，都生动展现了公园式公共空间的多种可能。

近年来，越来越多的城市开始探索公共空间的更多表现形式。如果把公园理解为一种空间形式，那么“公园式商业”“公园式社区”“公园式广场”开始让城市拥有新的生命力。

南京雅居乐汇港城

当城市中的市场、体育馆、车站、社区中心、广场等公共空间开始具备疗愈公园的属性，或者说将公园重新定义成一系列的空间特性和生活方式，并把不同的功能打散融合在其中。以前所谓的“公园”正在消失，整座城市变成了一座全新意义的公园。

WELLNESS价值观之下的自然疗愈目的地

WELLNESS是20世纪90年代后期，健康领域中流行的一个名词。它有两重含义，一是指“最健康的舒适状态”；二是指为了奋进创新、完满的生活而不断自我更新的过程。这个概念的含义已经超越了健康促进与疾病预防的范畴，而立足于人类潜能的开发与实现。WELLNESS反应了一种情感，一种从整体观来处理个体的意识性知觉，也反映了一个人的态度以及个体对生活的独特反应。

上海前滩太古里在设计之初提出的愿景是“WELLNESS"，如何去完成这样愿景之下的生活方式呢？太古里给出的答案是通过创造烟火气的街巷空间与盒子建筑的深度融合；立体绿化与石材、木材的对话；城市公共跑道与社交场域的结合等。同时也回应了项目本身对”身心平衡及健康“，”追求新知新体验“，”自我品味肯定“和”社交及联系感强“的四大诉求，实现了从情感、行为到空间的表达。

什么样的情感、行为和空间，可以称之为是WELLNESS呢？我们说是一种宁静、积极、丰富和认同的情绪；是一种健康饮食、亲近自然、坚持运动、艺术熏陶、充足睡眠、追求成就、稳定的社交圈和自我思考的行为；是一处具有多孔的、开放的、灵活的，与自然友好相处的空间。WELLNESS代表了一种更美好的未来。

今天，我们在面对可持续性、社会包容、健康疗愈，经济机会和整体城市公平等问题的时候，WELLNESS给出了答案。那么如何去创造一种新的整体方法来设计WELLNESS的社会？我们引入了ESG的方法论。ESG的概念最早由联合国全球契约组织在2004年提出，是环境（Environmental）、社会（Social）和公司治理（Governance）的统称。ESG 是一套标准，用于衡量事物的可持续性。

以前ESG通常被用于金融投资策略中，金融投资策略根据公司的政策和举措如何尊重环境和社会为投资者提供指导。那么ESG又是如何影响和改变设计的未来呢？

在自然疗愈目的地设计中，健康的七个维度涵盖了躯体维度，情绪维度，理智维度，社会维度，心灵维度，职业维度和环境维度，这些维度是相互作用和相互影响的。ESG下的E，从关注环境到关注环境对情绪的影响；S从关注社会到关注社会与个体躯体与精神的关联；G从公司治理到人与人、人与环境、人与城市的相互关系。

ESG下的设计让设计师从相对单一的技术维度和问题扩展到关于环境、社会和治理的宏大叙述，促成一个高质量的建成环境。而往往一个高质量的环境会触发模糊的渴望和多样的体验，如一个亲密友好的感觉，它可能来自于宜人的环境，一个微笑的服务或一杯可口的咖啡，这些不确定的元素催生着新的场景，促进城市宜居性。

打造我们的自然疗愈目的地

阳光、空气、水、色彩、音乐、灯光、艺术、绿与自然构成重要的疗愈因素，天然的风景、人文的沉淀、和谐的植物以及地方的风格，交融、越轨与相互影响，构建出相对舒适的具有疗愈功效的场景。

杭州打铁关沿河绿道：日常的幸福绿道

这是城市地铁站附近长约400m的南应加河沿河绿道，是杭州城市沿河绿道的有机组成部分。现状绿道存在入口狭窄，人车混行，缺乏休憩活动场所和亲水空间等问题，无法很好的回应场地多种使用人群的需求。借由苏荷汇商业综合体建立的契机，对场地进行城市更新。利用特色植物景观林—“海棠花溪”将整体功能空间串联，将单一封闭的现状沿河道路改造为面向周边居民、办公白领以及外地游客等多种人群的复合功能场地，尝试打造一个鼓励趣味参与和文化培育的休闲疗愈目的地。

121份实地调研问卷的分析、环境心理学和压力恢复理论，为这个项目奠定理论基础。充分释放场所潜力，改善空间包含的功能和文化需求与使用人群实际享有的公共设施之间的不对等性，为所有利益相关者创造价值，为市民未来生活创造新的集体记忆。

杭州万科星图光年府：从温度社区到疗愈社区

万科“光年”产品系是给未来年轻群体提供的生活场景。光年府作为光年系的重要实践作品，我们回应了时代的梗——将“躺平”、“摸鱼”、“划水”转变为新的生活场景，建立起与年轻消费者的情感共鸣，让社区的空间场景具备高质量的情绪价值。

有情绪、会呼吸的社区空间，重新定义了公园城市中人与人、人与社区的关系，让治愈系的美好生活触手可及。

三亚大家雨打芭蕉旅居酒店：疗愈度假酒店场景

三亚大家酒店位于三亚海棠湾，是以康养疗愈为主体的度假酒店，也是一处为人们提供逃离城市的场所。这一次，我们运用了感官体验的设计，超越视觉，通过“声音景观”，“气味景观”，“生命景观”来探索建筑环境的丰富性和塑造一种“纯粹的生活”（pura vidalpure life），带你回归最纯然的自然原乡，让自然的馈赠成为你的精神与富足。

曹山未来城：东方美学下的江南生活

从精致露营到个性化度假，文化与场景的结合，始终都是影响人们关于非日常体验的关键因素。在曹山未来城，我们与千里走单骑联手开启了关于“东方美学”与“疗愈”交融的生活体验。

以当地的焦尾琴文化和竹编文化为原点，透过花间酒肆、曲桥琴歌和落日琴台等东方文化场景，提供身体的休整与精神的刷新。旷野中的歌声，林间氲起的雾，竹编里透过的光，小径上偶遇的汪星人，都是旅途中的疗愈物语。

万华江东麓岛酒店：城市雨林中的浪漫假日

万华江东麓岛酒店位于海口，设计初期的愿景，是通过酒店的服务与独特的公共空间，为城市和周边社区提供一处与自然共生的栖居地。酒店的设计围绕雨林的感念，规划了一条雨林的浪漫之旅，从森之林，风之谷，山之岩，溪之滩，影之湖，野之食，町之云到溪之舟，营造独一无二的居住、度假、美食、休闲、运动、亲子的新场景，促进内心的平静与回归。

结语

人类经历的上万年间的进化适应过程中，自然环境引导着人类的进化，使得人类自发的容易与自然环境产生共鸣。

隈研吾在《自然的建筑》中写道：“自然素材满身都是缺陷。破损、腐坏、破裂——正因为与这些危险是死对头，所以才是自然素材；正因为满身都是缺陷，这些素材才能使空间充满柔和的空气，为我们疗伤。”人生于自然而归于自然，置身自然环境是最好减缓身心伤痛的方法。如何更好地将城市的公共空间与公园融合，构建自然疗愈的健康绿色场景，我们还有漫长的道路要去探索。

本文来自微信公众号“antao安道”（ID：antao_group）。大作社经授权转载，该文观点仅代表作者本人，大作社平台仅提供信息存储空间服务。