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牛津大学互联网研究所团队的最新研究显示，总体而言，电子游戏对幸福感没有显著影响。

这项有近4万名玩家参与的研究直接追踪了参与者的游戏过程：在获得玩家许可的情况下，7家游戏发行商们向研究团队分享了《Apex英雄》、《星战前夜》、《极限竞速：地平线4》、《Gran Turismo Sport》、《Outriders》和《飙酷车神2》等游戏的数据。研究人员对参与者的游戏习惯进行了为期六周的观察，并要求他们以“自主性”、“能力”和“内在动机感”等术语报告他们的体验。

在接受《卫报》采访时，研究人员之一Andy Przybylski教授表示，他们试图预测电子游戏对情绪状态、幸福感的影响，但证据显示并没有显著影响。

同时，在牛津大学网站上发表的另一篇文章中，Przybylski教授指出，游戏可能会在更具体的情况下影响一个人的幸福感，重要的不是游戏时间的长度，而是质量，如果玩家觉得自己“必须”玩，那么游戏会让他们感觉更糟，如果他们玩只是因为他们喜欢，那么游戏不会影响他们的心理健康，而且游戏可能会让他们获得一种积极的心理感受。

但Przybylski教授也强调，尽管这项新研究比其他大多数关于游戏和心理健康的研究更全面，但相对于游戏行业的规模和全球玩家数量，研究的覆盖面仍然有限。研究团队最初接触了30多家发行商，但最终只有7家做出了回应，并在一年半之后才提供了数据。