去过曼谷无数回，每次不是住在市中心就是湄南河畔的酒店。因为我的认知体系里，曼谷的好酒店只盖在这两个“生态群”。但今年初的泰兰德旅程，我头一次尝试了我的认知空白面——遥望曼谷的都市喧嚣与钢筋丛林，坐拥曼谷市郊大片水系绿洲的RAKxa Wellness，融合或传统或尖端康养理念的健康疗愈之境。

这里不仅蕴藏着被忽略的曼谷和湄南河，还包括C罗同款的-110度的冰疗，谨以下文重放这处治愈之境。

从曼谷市中心出发约45分钟车程后，我发觉那个繁华喧嚣的曼谷正逐步退场，取而代之的是悠然小道和漫无边界的绿意。养生度假绿洲——RAKxa Wellness边深藏于此。

RAKxa不仅依傍着湄南河而居，同时用运河引入了湄南河水，在其腹地形成了一座多边形内湖，加之大片茂密植被、设施和居所，形成了一座别具一格的“水上伊甸园”。

RAKxa的到达体验，是一系列关于“放下”的仪式，车在落客区停稳后，先要跨进一座面湖而居的到达亭，这里布置着迷人的客厅家具和修剪精美的绿植，还有整桌的颂钵。

当你稍作休息后，音疗师即来到桌前奏响桌上的颂钵，用悦耳的音律配上湖上的清风，为你“洗尘”，并促使我“放下”压力、束缚与纷扰。

整个RAKxa有超过80%的绿化覆盖率，俨然一座名副其实的绿洲。有别于传统酒店或度假村的旅居定义，RAKxa更着力突出疗愈项目及课程，并根据每个人的不同身体状况和需求（从传统的身材管理，排毒到身心平衡管理再到身体康复等需求）提供1-14天的定制化套餐，达到疗愈自我、优化自我、放松身心的目的。

整个疗愈期间所下榻的居所，均为独立别墅。客舍有着舒畅的坡顶和绿意浓浓的开阔私家花园，助力沉浸宁静纯粹的疗愈之旅。

房间内还配备了RAKxa自行研发调制的天然洗护系列，令其自然康养的理念更呼之欲出。

每间别墅还有自带的花园(部分房型还自带泳池)，并在别墅入户庭院配备自行车停放点，方便探索绿洲和体验各项课程时代步，很妙的是，连收放自行车的卡轮槽都是花圃构成的。

RAKxa会在入住首日安排与医生/专家的见面和身体检测，详细的检测评估后，制定出定制化修养行程。

这次在曼谷RAKxa Wellness体验了3天2晚疗愈之旅。RAKxa融合东方的养生理念和先进科技，呈现疗愈之旅。整个旅程由VitalLife科学养生机构、RAKxa Jai全息养生中心以及RAKxa Gaya这三大场所合力呈现，俨然一场养修“三重奏”。

VitalLife科学养生机构

VitalLife科学养生机构是RAKxa合作的著名的康民医院（Bumrungrad International Hospital）旗下的专注于提供现代医疗疗程的机构。结合当今科技前沿的医疗项目可以体验，例如我就尝试了C罗同款的零下110度冰疗以及当下流行的维他命注射。

VitalLife中心临湖而建，入门的大地色砖墙和陈列满各式陶罐的墙体，加之直面的绿意与湖景，让人瞬间沉静下来。

参加VitalLife疗程会由专业医护人员进行身体评测，然后医生会与您沟通关于自我身体健康的情况。根据自身情况，医生会建议一些提高自我健康管理认知的疗程。

C罗每天都体验的冰疗机，其实形同大冰箱，起先我还对零下110度的低温颇有恐惧，但入“冰舱”前，医生会指导我先佩戴好手套、耳罩，调节好冰度状态，甚至还能选择自己最爱听的音乐(透过冰舱内部的印象系统，在冰疗期间收听)。

3分钟的冰疗体验其实不算短，严寒度比我想象要柔缓一些，但确实是冷的。但出舱的瞬间，瞬间感觉到身心的焕新感，仿佛身体被按下了重启键。肌肉的酸痛和疲惫感得到了有效缓解。

▲ 高氧舱项目能助力阳康后人士提高心肺功能，坐在像飞机舱的仪器中大约15-20分钟即可完成。

▲ 射线项目帮助提高自身免疫力

RAKxa Jai全息养生中心

RAKxa Jai全息养生中心独占两层高的超长建筑群。是提供康养Spa，按摩，泰式/中式理疗等疗程的场所。

除了传统的泰式按摩，中式针灸等东方疗程外，还有印度阿育吠陀 (Ayurveda)，颂钵音疗（Singing bowl）等疗法。我也体验了专家极力推荐的热火疗程，会用传统草药在腹部或胸部隔着保护层点火热敷，其中还有一个环节，是在腹部升起“篝火”，以此缓解内脏问题。

▲ 在水上理疗室教授的呼吸训练课程，对缓解压力、放松身心有着很大助力。

养生中心更衣间后藏着一个设施完备的水疗中心：干湿蒸，水疗浴缸，热石浴等功能齐全的沐浴设施。遵照建议流程使用，会得到很好的排毒效果。

直面湖景的休息室，可供在疗程期间休憩放松。傍晚夕阳西下，金色余晖洒满室内，格外治愈。

RAKxa Gaya

RAKxa Gaya是一个功能强大的健身设备中心。

不仅有时下尖端先进的健身器材，专业教练也会使用尖端器械对你的运动能力进行评估。并针对评估结果做出课程建议。

配备了顶级的普拉提器械，还设有私人房间，以确保私密性的需求。

GAYA健身中心的户外连接着巨大的露天泳池，这里还是水中舞（Watsu理疗）和水中瑜伽的开展场地。

除了参加课程/疗程外，膳食也是健康生活方式的重要组成部分，RAKxa在餐饮部分也着了很多笔墨。

RAKxa的就餐场景就很考究，餐厅有宽阔的门廊向泳池及直面湄南河的绿洲舒展，无论白天还是入夜，都是静美怡人、让人身心舒畅的就餐休闲所在。

每日三餐都经过了精心设计和烹制，丰富多元且可口美味，并非固有印象中那种难啃的菜叶、无趣的鸡胸肉、无糖无盐无油那样的健康餐。

营养师也会根据检测状况调节食谱，记得第一天抵达时在评测时医生得知我最近睡眠质量欠佳。晚餐的配饮便加了一款助眠茶，当晚果然一夜好眠直到天亮。

客房的冰箱里每日还会补给功能饮料，起到维生素补充和排毒等作用。

每日在参加课程/疗程的间隙，还可以到河畔的茶室，享用新鲜泡制的茶和点心，舒缓身心。

……

短暂的RAKxa之旅让人重新审视健康生活的真谛。怀念躲进自然的深邃“羽翼”，尽享由多元护理体验串联的RAKxa之旅，期待下回有更多时日前来隐修、养护身心

本文来自微信公众号“樊森的酒店Lab”作者：汪诗原（ID：Vincent-Hotel-Lab）。大作社经授权转载，该文观点仅代表作者本人，大作社平台仅提供信息存储空间服务。