三年两婚被骂“渣女”，一段2分钟视频却被万人点赞，网友：这种女人值得被宠！

有句俗话，婚姻好不好，看女人的状态就知道了。

简直不能太对！

总有些女人，不用干什么，几句话，就能把老公吃得死死的。

不承包家务，连骗带哄，成功让老公为她分担家务。

不用生闷气，不爽撒个小脾气，老公宝贝宝贝叫个不停。

不必省大钱，花言巧语几句，老公为她买礼物送大红包。

你可能会说，这种女人就是矫情，只不过比我嘴甜罢了！

不！这恰恰才是聪明的女人。

▌这种女人就是会经营亲密关系！

前两天刷微博，看到张歆艺和袁弘的一段深夜对话，我被击中了。

很多人都说，婚姻最容易被柴米油盐的各种琐碎击垮。

但其实导致夫妻关系不睦的不是琐碎本身，而是面对这些琐碎给人带来的不愉悦、烦躁感、牺牲感等的负面情绪，夫妻双方能不能通过有效的沟通化解掉。

张歆艺这段虽然只有2分钟、但潜藏夫妻实用沟通技巧的独白，才是感情的经营之道。

张歆艺主动说出这段话，一定是希望袁弘可以意识到，自己其实为这个家庭默默付出了这么多。但她没有张口就来表明自己有多辛苦，而是先做足了情绪上的铺垫。

开场白就很巧妙，一个简单的提问，也非常贴合节目中营造的“二人旅行”的氛围。

“结婚后，你还会想一个人出去旅行吗？”

答案不需要回答也猜得到，再如胶似漆的夫妻，也会期待有独处的空间。

张歆艺就很自然承接了下去。

先是一个故事，再来一个对比，既有具象的画面感，又有一种和久违老友闲扯家常的舒适感，聊天氛围就这么铺设好了。

在张歆艺开始坦诚自己的焦虑时，袁弘还是敏感地get到了什么，他问：“那我可以做些什么？”

这样的沟通方式让对方很自然的加入进来，去主动审视自己，达到交流共鸣的目的。

▌这就是经营婚姻关系！

然而现实中大多数女人，只会做，不会说。

结婚后，活得像个全职保姆！

这是因为自古“少说话，多做事”的观念深入骨髓，无论是男人还是女人，都争分夺秒做事，根本没有时间用来情感交流。

但这样真的好吗？

一点都不好！

《男人来自火星，女人来自金星》的作者John Gray博士曾说过，中国男女的情感经营技巧几乎为 0：

缺乏婚姻保鲜升温技巧：不会制造新鲜感，不到3年过成零交流的老夫老妻，担心对方向外寻求刺激，出轨。

欠缺好好沟通的能力：就是控制不住情绪，忍不住发脾气，把怨愤化成语言暴力互相指责。

没有化解矛盾的能力：不断的吵架、冷战，却没有化解冲突的能力，导致情感日渐破碎。

这也就导致，在冲突的时候，83%的男性觉得自己不被尊重，而72%的女性觉得自己没有被爱。

不懂得处理好亲密关系，怎么能指望得到满满的爱呢？

拥有跨三国恋爱、婚姻、家庭关系的哈佛大学心理学硕士——鲁林希老师说：

拥抱冲突，有效沟通，是处理亲密关系，化解家庭矛盾的良药。

别人眼里幸福的跨国恋

也有着不可调和的矛盾

林希出生在中国，高中的时候去美国留学，20岁的时候嫁给了一位韩国人，一起生活在美国。

在很多人眼里，这似乎是童话故事里的爱情，然而它却并不那么完美。

林希从小受到的教育是典型的中式教育，中庸、包容；

而丈夫却是个极具西式思维的人，遇到什么问题，总要较真；

还有来自韩国父母的沟通和生活习俗的差异……

一开始，在遇到矛盾的时候，林希依然用的是“忍字诀”。

可是随着孩子的到来，生活、学业、婚姻、育儿......压力如一座座大山让林希喘不过气来。

这些压力渐渐让她和老公、父母亲人之间的关系变得恶劣，仿佛再也不能愉快的沟通了。

远嫁的女人，总是最渴望来自父母家人的温暖和帮助，而往往这是她们最大的奢求。

而林希的父母远在国内，根本没有时间，也来不及去帮助她解决问题。

那段时间，简直是林希人生中最黑暗的日子。

在人生中最黑暗的日子

用所学的专业知识自救

所幸，学心理学的她及时发现了自己的问题，开始了自救。

她发现，处理不好与家人的关系，并非因为所谓的“作死”，更不是因为不爱，而是因为矛盾产生的负面情绪被积累，以及带着情绪的无效沟通，加剧了冲突。

“很多人认为负面情绪是一件坏事，可是恰恰相反，它是一种保护机制，就像痛觉，没有痛觉是非常危险的。”

当我们感觉到负面情绪时，说明有问题正在发生，我们应该去解决问题，而不是隐忍和逃避负面情绪本身。

对此，林希说，情绪管理分为四个层次：

人生百态，企图用一个套路或者公式去囊括，是不现实的。

林希将哈佛专业精深的心理学知识，用“接地气”的方式重新阐述，林希将亲密关系归为三类，分别是亲情、爱情、友情，并深入分析了三类亲密关系的底层逻辑。

她梳理了面对冲突时的六大沟通技巧，并将其用到生活中，终于一切都开始好起来。

和老公沟通时，尽管也是在吐苦水，但是她不再像以前一样，语气中没有怨怼，也没有对老公的苛责，就像一个朋友分享心事一样，聊感受，说具体每件事情让自己的困扰。

她会很平淡的和老公倾诉自己的时间如何被琐事烦扰：

“我每天要思考大家吃什么，我儿子吃什么，家里最近有什么需要采购？”

“我要关注儿子的牛奶还能喝多久，身体发育是否达标，是否还要添加其他营养品”

“我每天都有哪些课，几点钟去上课，能不能饭前赶回来，赶不回来怎么处理”

虽说讲的是各种琐碎，但是分享式的沟通让老公听进去，并且开始能理解到妈妈的不容易。

慢慢地，两人沟通多了起来，关系也改善了。

林希也终于把自己改造成了那个真正学会爱，享受爱的聪明人。

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