「不想细看版:直接拉到文末看“总结一下”」
行动,是无论什么样的成长最终都需要经历的一个步骤,也是我的核心竞争力三步圈最后一步,但是,在聊成长的行动之前,我想和你聊一聊内驱力,比起外在动力而言,它是一种更强大的力量,能够让我们的行动更持久,更有效。
· 欲望综合体
马斯洛说:人是欲望的产物。这个欲望和我们一般有意识的说着的我想要爱情,想要财富,想要环游世界,想要不用上班有一些区别,它更内在,这种内在的想要让我们可以为了爱情、财富、环游世界,而不断的付出努力。
著名的心理学家史蒂文·莱偲教授将人的基本欲望分为了16种,每一个人都是这16种欲望的综合体。
如我在《五种方法,发现自己的能力优势》里所提及,它和马斯洛的需要层次理论不同的是,这些内在需要没有高低优劣之分,例如有人天生喜爱美食,这不应该比追求自我实现的人层次低,这只是不同的人有不同的内在动力,好似你喜欢摇滚,我喜欢轻音乐一般。
每一个人的内在都有这16种欲望,但在每个欲望上面,强弱都各不相同。
例如,有的人对接纳的内在欲望比较高,在渴望被人承认的驱动力下,会尽可能的要求自己尽善尽美,万事俱全以回避批评和拒绝,这类人指定的目标可行性会相对较高。而如果有的人对接纳的内在欲望比较低,则不太容易因为他人的批评或不认可心烦意乱,甚至会因为自己与他人的明显不同而有些兴奋。
再例如,有的人对浪漫的欲望比较高,这可能让他/她对美有天生的感知力,即使不为了什么,也愿意把自己打扮得漂漂亮亮的(可能因此花很多钱买漂亮衣服),渴望爱情,享受恋爱的感觉,即使在过程中有可能面临痛苦也在所不惜。如果有的人对浪漫的欲望比较低,他可能不太喜欢逛美术馆或者画展,不会单纯的去追求美感这种似乎有点虚的事情,非颜值控,在爱情中表现出更多的直男直女特性,没有内在动力去追求华而不实的东西。
每一个欲望都是这样,有高有低,这样组合起来,就有了不一样的个体,所以,人是欲望的综合体。
对这些内在欲望的渴求,会变成我们的内在驱动力,用对我们自己的内驱力,可以使我们的行动不断持续,不因一时的困难、挫折和懒惰而放弃。
例如,好奇欲望高的人会因为解决问题本身而孜孜不倦,沉溺其中,而好奇心低的人则需要耗费很大的意志力才能做到同样的效果,但如果这个好奇心低的人,恰恰是个荣誉感高的人,那么,即使他对解决问题本身不感兴趣,也会为了对父母、集体或者国家的责任感而付出锲而不舍的努力,达成同样的行动效果。所以,我们需要了解自己基于这16个内在欲望的图谱。
· 适度
这16种欲望本身没有优劣之分,甚至每一种欲望的高和低,都代表着这个人有不同的珍贵特性。
例如对内在有序欲望较高的人做事井然有序,将事情按一定的规则和节奏整理好本来就让他们心怀愉悦,而有序低的人似乎总是让事情乱糟糟的,整理东西对于他们来说可能更倾向于一种需要消耗意志力的工作任务而不是一种享受,但从另一个角度看,有序低的人处事灵活,对不确定性持有更敞开的态度,这又是另一种不可多得的珍贵之处。
所以,这些欲望无论高低,作为内在驱动力来说,都可以成为我们不可多得的特质。但有一个成语叫做物极必反,有时候过高的欲望会在某些时候成为我们的一种执念,让我们不知不觉的被自我限制,还反而以为被生活勒住了喉咙。
因为过于追逐权力而变得任性而决绝,因为过于忽略权力的欲望而变得失去斗志。因为过于追逐独立自由而看不到了别人的帮助,因为过于依赖他人而失去了独立的能力。因为过于追逐好奇带来的求知欲而不切实际缺乏常识,因为过于仰仗实践经验而变得狭隘和肤浅……
· 多种渠道
我们的每一种欲望都可以在不同的渠道形成动力供我们驱使,在工作和生活中都有满足它的渠道。
每一种欲望都是如此。
例如,对权力的欲望使得我们有不断的动力追求事业上的成就,这不仅仅是指当上领导管理他人,研发出创新的技术,设计出给人印象深刻的作品都可以给我们带来基于这种欲望的满足感。在家庭里,对父母、丈夫、妻子这个角色的胜任感和掌控感也能满足这种欲望,为了达到这种满足感,会驱动我们为之不断努力。
例如,理想主义欲望会让我们情不自禁的追求正义和公平,任何使他人受益的工作能从内在带给我们源源不断的驱动力,在家庭生活中,参加公益活动,志愿服务,喂养流浪猫狗的背后都是这种欲望在驱使着我们行动。
了解每个人都可以通过不同的渠道让我们自己的内在欲望供我们发光发热,而不需要让自己执拗于一处,更不需要消耗大量的意志力去对抗半途而废。
当然,所有的这一切,都基于我们对自我欲望图谱的了解。
而这篇文章,就算是因为上刘津老师的天赋教练课而去看了《我是谁》的读后感吧:)
总结一下:
1、人是欲望的综合体,对这16个内在欲望的渴求,会变成我们的内在驱动力,用对我们自己的内驱力,可以使我们的行动不断持续,不因一时的困难、挫折和懒惰而放弃。
2、物极必反,过高的欲望会在某些时候成为我们的一种执念,让我们不知不觉得被自我限制。
3、通过不同的渠道让我们自己的内在欲望供我们发光发热,而不需要让自己执拗于一处,更不需要消耗大量的意志力去对抗半途而废。
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